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49 AGR aktuell 2019/62 | Aktion Gesunder Rücken e. V. Berichte aus den Verbänden und Stressmanagement { { können ein Rückentraining für Menschen mit Rückenproblemen umsetzen und anbieten Praktische Lernziele Die Teilnehmenden … { { können funktionelle Übungen (Proprio- zeption, Koordination, Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Faszientraining für Rückenpatienten) an die Zielgruppe anpassen und individuell einsetzen { { erkennen rückenschädigende Situationen und Verhaltensweisen { { können rückenschädigende Situationen und Verhaltensweisen korrigieren und Alternativen anbieten { { können aus allen drei großen Entspannungsstrategien Möglichkeiten für die Zielgruppe extrahieren { { kennen Strategien der Motivation und Bindung und können sie umsetzen { { kennen Lifetime-Sportarten, die positiv auf die Rückengesundheit wirken, und können sie einsetzen Theoretische Grundlagen Didaktisch-methodische Grundlagen zur Gestaltung eines Rückentrainings sind: { { Functional- und Faszientraining für die Zielgruppe der Rückenpatienten { { pädagogisch-psychologische Grundlagen des Rückentrainings { { das Salutogenese-Modell { { Stress- und Körpermanagement { { Organisation und Durchführung von Rückenkursen { { Aufbau eines Rückenkurses { { Anatomie, Physiologie und Pathologie der Wirbelsäule { { Stabilisation und Propriozeption im Rückentraining { { die Alltagstechniken: Tragen, Bücken, Heben { { die Hintergründe von Rücken- und Nackenproblemen Embodiment Eine Besonderheit in diesem Rückentrainer- Lehrgang ist das Modul Embodiment. Embo- diment ist ein Begriff aus der Wissen- schaft und beschreibt – einfach ausgedrückt – die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Psychische Belastungen wirken sich negativ auf den Körper aus, erzeugen Druck, was besonders im Bereich des Rückens zu spüren ist. Bewegung wirkt sich im Gegenzug positiv auf die Psyche aus. Menschen, die bei- spielsweise an einer psychischen Erkrankung leiden, können dank Bewegung schneller hei- len. Mittels Embodiment können Rückenlei- den ganzheitlich angegangen werden. Lernen Sie, wie Sie Embodiment in Ihr Rückentraining einbauen können und wie Sie Ihr Angebot ge- genüber der Konkurrenz ansprechender, inter- essanter und allenfalls wirksamer gestalten können. ' Kontaktinformationen BGB Schweiz, Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Tel.: +44 300 60 60 www.bgb-schweiz.ch Dr. phil. Petra Mommert-Jauch, Dozentin Lehrgang Rückentrainer BGB Start nächster Lehrgang 17. Januar 2020 Ausbildungsort Schaffhausen, CH Dauer: insgesamt 8 Tage/3 Module