agr-aktuell-62

Berichte aus den Verbänden 48 AGR aktuell 2019/62 | Aktion Gesunder Rücken e. V. Grundlagen Dieser Lehrgang ist ein ganzheitliches Ange- bot zur Vorsorge und Sekundärprävention von Rückenbeschwerden. Aufgrund der Tatsache, dass die meisten Menschen mit Rücken- und Nackenbeschwerden ohne eindeutige Dia- gnose aus der Arztpraxis entlassen werden, begreift diese Weiterbildung das Thema „Rücken“ ganzheitlich. Dabei basieren die Inhalte der Rückenschule von Dr. Petra Mom- mert-Jauch auf vier wissenschaftlichen Ansät- zen: teleologischer Ansatz, Biophilie-Ansatz, Embodiment- und Körperwahrnehmungsan- satz und motivationspsychologischer Ansatz. Die sich daraus ergebenden Strategien und In- halte werden im Rückentraining zielgruppen- bezogen umgesetzt. Innerhalb des Rücken- trainer-Zertifikatslehrgangs werden diese An- sätze erklärt und praktisch in der Umsetzung vorgestellt. Dabei stehen der Rücken und vor allem auch die Halswirbelsäule im Mittel- punkt. Abgestimmt auf verschiedene Set- tings, in denen sich die Teilnehmenden befin- den (zum Beispiel Sitz- oder Stehberuf, Berufe mit Lastenbewegung, stressorientierte Berufe usw.) werden Maßnahmen und spezifische Besonderheiten besprochen und bewegungs- bezogene Lösungen und Motivations-Inputs angeboten. In der Rückenschule von Dr. Petra Mommert-Jauch steht der Mensch mit seinen Grundbedürfnissen des Selbstwerts, der Kon- trolle und des Bindungsbedürfnisses im Mit- telpunkt. Nur so können Selbstwirksamkeit, Handlungskompetenz und Motivation für die Teilnehmer nachhaltig aufgebaut werden. Theoretische Lernziele Die Teilnehmenden … { { kennen Ursache und Wirkung von Rückenproblemen { { können rückengerechtes Verhaltens- training lehren, kennen die Hintergründe zur Verhaltensänderung { { kennen die Auswirkungen von psychosomatischen Beschwerden auf den Rücken/Nacken { { kennen die Hintergründe von Functional- und Faszientraining, Körperwahrnehmung >> Rückentrainer BGB Zertifikatslehrgang Bewegung, Verhaltensänderung und psychosomatische Aspekte Tina Colatrella I Chefredaktorin GymNess, BGB Schweiz Rücken- und Nackenleiden entwickeln sich in der Schweiz zur Volkskrankheit Nummer 1. Ursache dafür ist die Bewegungslosigkeit des Menschen. Bewegung ist deshalb das wirksamste Rezept gegen Rückenschmerzen. Unser Zertifikatslehrgang BGB Rückentrainer mit Dr. Petra Mommert- Jauch und Team bietet eine Fülle an praktischen Übungen, die zielgerichtet für Rücken- und Nackenpatienten eingesetzt werden können. Diese Weiterbildung unterscheidet sich erheblich von sonstigenWirbelsäulen- oder Rücken-Fit-Angeboten, da sie die bewegungsbezogene Verhaltens- änderung der Teilnehmenden initiiert und daher sowohl rückenspezifische Inhalte vermittelt und schult als auch Lifetime-Aktivitäten und die Umsetzung derer im Alltag in den Mittelpunkt stellt. Und nicht nur das: Dieser Rücken-Zertifikatlehrgangs berücksichtigt die Psychosomatik. Wie hängen also Rückenprobleme und die Psyche zusammen?