Mit einer Flüssigkeit als Kernelement funktioniert die Slashpipe. Übungen mit der Slashpipe basieren darauf, dass die Flüssigkeit im Inneren einer Röhre im Gleichgewicht gehalten werden muss. Durch die natürlichen Fließeigenschaften von Flüssigkeiten stellt das kontrollierte Gegensteuern eine kontinuierliche Herausforderung dar, die vor allem die Koordinationsfähigkeit fördert und die tiefliegende Rückenmuskulatur stimuliert.